Menjadi seseorang yang diimpikan banyak orang memang menyenangkan. Cantik, kaya, pintar, tampan, berkharisma, dan segala yang tampak indah di mata orang lain. Ada yang sudah dari lahir segala "privillage" itu, ada yang memang harus berjuang untuk mendapatkan. Kalau sudah mendapatnya sejak lahir, apakah kita tak perlu berjuang lagi? tentu masih, berjuang untuk "menjaga". Ini ibaratnya seorang yang sudah ahli dibidangnya misalnya "penulis", dia berjuang untuk membentuk suatu ke khasan dari tulisannya. Tentu tak mudah. Misalnya saja Stephen King seorang penulis dengan genre misteri, seperti The Shinning, The Mist, IT, dan lainnya, dia akan membentuk ke khasan dari setiap judul buku yang dia tulisnya. Begitu juga seorang penyanyi, dengan khas lagu-lagunya seperti Adele, yang sedikit melow, Lana Del Rey yang lagunya lebih ke romantis, tragis, dan sebagainya.
Dengan judul "Young and Beautiful" identik dengan perempuan yang selalu ingin dirinya tetap cantik dan muda entah di umur berapapun. Memang, yang banyak melakukan perawatan dari ujung rambut sampai ujung kaki adalah perempuan. Bukan berarti laki-laki tidak melakukan perawatan lo ya. Mereka melakukannya, mungkin tak serutin perempuan. Ada juga laki-laki yang tak peduli dengan penampilannya, dan perempuan pun juga ada yang seperti itu. Mereka "akan" merawatnya jikalau memang sudah waktunya, sudah bekerja dapat gaji. Bukan berarti harus nunggu dulu kerja ya, ada yang seperti itu, dan yang tidak. Ya tak apa-apa, setiap orang kan ya beda-beda.
Laki-laki seperti Tom Cruise, Keanu Reeves, Brad Pitt, yang sudah menginjak usia 50+ tapi tetap energik, terlihat tambah umur tambah ganteng. Istilahnya "aging like a fine wine". Wine (minuman beralkohol yang diekstrak dari anggur) yang semakin lama disimpan semakin bagus kualitasnya. Tunggu dulu, tidak semua orang seperti itu. Hanya beberapa orang saja. Membentuk badan dan muka seperti itu tidaklah muda. Olahragalah tentunya, selain itu hal lainnya juga dijaga seperti pola makan, pola tidur, stresnya juga. Kalau versi perempuan nih ada Sandra Bullock, Angelina Jolie, Nichole Kidman, dan masih banyak lagi. Lha mereka kan publik figur ya hal yang wajarlah kalau perawatan luar dalam. Ya memang hal yang wajar, toh ya orang biasa pun tetap gencar untuk melakukan perawatan kan ya. Bukankah itu hal yang wajar? apalagi untuk perempuan. Tapi jangan sampai menyakiti diri sendiri, misalnya diet yang terlalu ketat, tanpa konsultasi ke dokter.
Selain dari perawatan luar dalam nih ya, style berpakaian juga berpengaruh dalam hal ini. Ada yang ingin berpakaian sesuai dengan usianya, ada pula yang ingin nampak muda dari usianya, misal usia 40-an ingin berpakaian 10 tahun lebih muda. Namun, ada juga orang yang memang ingin terlihat dewasa, dilihat dari stylenya, kalau perempuan make upnya yang memang ingin terlihat lebih dewasa dari umurnya.
Gambar diatas adalah Suri Cruise, anaknya Tom Cruise. Cantik dari kecil. Yang ingin aku katakan disini adalah stylenya, Suri ini menginjak usia remaja, style yang dia kenakan sesuai dengan usianya. Tentunya itu semua juga bimbingan dari ibunya, Katie Holmes. Dari make upnya juga tidak terlalu mencolok.
Disamping dari tadi membicarakan tentang cantik dan muda dari luarnya. Kali ini akan membahas cantik dan muda dari dalam. Maksudnya gimana?
Maksud muda dari dalam adalah "berjiwa muda". Apakah itu penting? Tentu saja penting.
"Sebuah penelitian di Jerman mengungkapkan bahwa orang yang berjiwa muda atau merasa lebih muda dari usia sebenarnya dapat membuat hidup lebih sehat dan lebih lama. "Individu yang merasa lebih muda tampaknya mendapatkan manfaat dalam berbagai aspek," jelas pemimpin penulis studi, Markus Wettstein. Penelitian yang melibatkan lebih dari 5.000 orang dewasa madya maupun lanjut usia (lansia) itu menemukan bahwa merasa lebih muda memberi efek perlindungan terhadap stres. Di satu sisi, pengurangan stres akibat persepsi diri merasa muda dapat diterjemahkan ke dalam manfaat fisik yang nyata, termasuk mencegah ancaman peradangan. Merasa diri lebih muda juga dapat membentuk perilaku dengan cara positif, yang membantu menjaga kesehatan fisik dan mental tetap utuh."
So, merawat diri dari luar itu penting, tapi merawat diri dari dalam juga tidak kalah pentingnya. Jangan merasa tua. Just enjoy life. Stay young and beautiful. π
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berjiwa Muda dapat Membuat Umur Lebih Panjang, Benarkah?", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/05/13/165922220/berjiwa-muda-dapat-membuat-umur-lebih-panjang-benarkah?page=all.
Penulis : Ryan Sara Pratiwi
Editor : Lusia Kus Anna
Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L
Komentar
Posting Komentar